Рубрики: Вторые блюда, Гарниры, Из рыбы, Мексиканская

Рыба красный лютианус под кориандром

Для 4-6 порций: 1 кг филе красного лютиануса или другой твердой белой рыбы; по 0,25 стакана свежего лимонного сока и оливкового масла; соль; 30 г свежих крошек белого хлеба; 1 зубчик мелко нарубленного чеснока; 6 ст. ложек нарубленного свежего кориандра; 1 чайная ложка натертой лимонной цедры; перец.



Загрузка...


Вымойте и обсушите филе рыбы. Слегка смажьте растительным маслом сковороду с толстым дном. Натрите рыбу половиной лимонного сока и 1 чайной ложкой соли. Положите на сковороду кожей вниз. Налейте холодной воды так, чтобы рыба была покрыта жидкостью. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и тушите в течение 5 минут. Переверните. В другой кастрюле нагрейте половину растительного масла, добавьте хлебные крошки, чеснок, соль и 4 столовые ложки кориандра. Томите на маленьком огне при постоянном помешивании, до тех пор пока крошки не станут золотистыми. Разложите смесь по рыбе. Тушите еще 5 минут до полной готовности рыбы. Смешайте оставшийся лимонный сок и растительное масло и полейте им рыбу. Потушите 2-3 минуты. Смешайте оставшийся кориандр, тертую лимонную цедру и перец и посыпьте готовое блюдо.


♨ Мнения о рецепте - внизу страницы! ♨



Еще интересные рецепты:


♨ Баранина по-мексикански
Для 6 порций: 1/2 стакана сухого белого вина, 1/2 стакана ананасного сока;...

♨ Треска Юкатан
Для 4 порций: 4 куска филе трески (весом 125-185 г каждый); 2...

♨ Рыба под зеленым соусом
Для 4 порций: 1/2 кг мелких зеленых помидоров; 3 обрезанные и нарубленные...

♨ Фрикадельки в остром соусе
Для 6 порций: Фрикадельки: 1 кг свиного фарша; 1 крупная луковица, мелко...



Смотреть другие рецепты рубрик: Вторые блюда, Гарниры, Из рыбы, Мексиканская



Рецепт "Рыба красный лютианус под кориандром" с фото на сайте receptbook.ru - кулинарные рецепты

ВЕРНУТЬСЯ НА ГЛАВНУЮ

Оставить своё мнение